5公里如何跑进20分钟?跑步教练告诉你秘诀!_跑步频道_新浪竞技风暴

5公里如何跑进20分钟?跑步教练告诉你秘诀!_跑步频道_新浪竞技风暴材料图。对许多跑步老司机而言,五公里不过便是一个热身的间隔。对新手小白而言,勤快操练一下,五公里跑进半小时的问题也不大。但,五公里跑进20分钟,说实话,对大多数跑者而言真的很难了。能20分钟跑完5公里的,在业余跑者中能够说是跑步大神了。最近有位

全员参与创城工作,北湖建设集团的员工们化身“小区物业”

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第九届浪琴表北京国际马术大师赛圆满落幕_综合体育_新浪竞技风暴

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